top of page
Lunge_edited_edited.jpg
על צוק גן לאומי בחוף פלמחים היפה במדינה
בין הנוף הקסום של הים ועצי הדקל
שוכן סטודיו אינטימי וחמים, מלא בקסם.
אז אם גם את מרגישה שאת צריכה
כמה שעות רק לעצמך
אני מזמינה אותך לקחת פסק זמן מטירוף החיים
ולהצטרף אליי ליום שכולו תנועה, התבוננות פנימית ושחרור שליטה.
נתפנק בארוחת שף טבעונית עשירה 

ונהנה מריפוי הנפש.
בואי לאפשר לעצמך לחוות חווית ריסטרט לגוף ולנשמה.

שישי , 13/6

פלמחים

מנוסח בלשון נקבה מטעמי נוחות אך פונה לשני המינים. 

מה מצפה לנו? 

10:30 קבלת פנים ונשנושי בריאות מהשף שלנו

11:00 מעגל פתיחה והכרות קצרה

11:20 סדנת כתיבה אינטואיטיבית 

12:00 אימון פילאטיס מזרן כוח והרפיה

13:00 אקרו יוגה עם ג'ו

14:00 ארוחת שף טבעונית ומזינה

15:00 סדנת סאונד הילינג - הרפיה עמוקה בצלילים ותדרים

16:30 מעגל סיכום וחיבוקים

IMG_1881.jpeg

נעים להכיר!

אני משי מור אלקובי, אמא לשני קטנטנים, מפיקת ריטריט MoveWell ומדריכת פילאטיס מוסמכת למזרן ומכשירים.

אל עולם התנועה הגעתי לגמרי במקרה,

לאחר שהחלטתי לעשות קורס הדרכת פילאטיס להעשרה אישית. מהר מאוד התחביב הפך לאהבה גדולה ומשם למקצוע. מקצוע שאני מאמינה בו, ככזה שמביא לריפוי, מעודד את החיבור שלנו לעצמנו ומחזק את הקשר בין הגוף והנפש.

אני בעלת ניסיון רב בעבודה עם נשים וגברים בכל הרמות ומתמקדת ביצירת תרגול מדויק, מודע ודינמי. 

האנשים שילוו את היום

אקרו.JPG

ג'ו , הבעלים של סטודיו יוגה הגדול בעולם! 

בסדנא נעבוד על שיתוף פעולה, און ותקשורת . 

אקרו יוגה מתאים לכולם! אימון של שני אנשים עם תנועות ותרגילים מעולה היוגה. 

זה אמנם נראה מאתגר וקשה אבל מתאים לכל הרמות ולשני המינים . 

חוויה שכל אחד צריך לנסות ולהרגיש . 

בסדנא נקליל את האווירה, נצחק הרבה ואולי גם קצת ניפול אבל נדע ליהנות מזה . 

טל תמונה.JPG

טל דדון, שף שמבשל מטבח אינטואיטיבי ויצירתי - תחת השם "מטבח מרפא" - פרויקט חיו. ​

טל ילווה אותנו בבישול שמבוסס שימוש בחומרי גלם מן הצומח והוא פרי הדמיון החופשי , משתמש בתוצרת החלקאית המשובחת שעליה עמלים חקלאי ארצנו. ​

הרעיון שעומד מאחורי המנות הוא להביא לשולחן פסיפס של טעמים עונתיים ומקומיים יחד עם מגוון מרכיבים אקזוטיים וסודיים . חווית טעמים שלא תשכחו!

רומן.jpg

רומן טיזנברג, מדריך סאונד הילינג - קונצרט מדיטציה בצלילים!

אם עדיין לא עברת חווית סאונד הילינג, זה הזמן! להיפגש עם עצמך ועם המהות שלך, בעזרת סאונד בגרסה בריאה והרמונית . בתוך טירוף החיים בואי לצלול לתוך עולם הסאונד, הכלים שיעזרו לך להורדת מתח רגשי , רגיעה, הפחתת מצבי חרדה והרגעת הנפש. 

​הצליל הוא המשך של הנשימה שלנו , וכל עוד אנחנו נושמים טוב אנחנו נשמעים וחיים.

למי זה מתאים? לכולם וכולן! 

עלות הריטריט שכוללת בתוכה
סדנאות, נשנושים לאורך כל היום, ארוחת שף, חוויה לנפש ומתנה לכל משתתפת -
630 ש"ח
להרשמה מוקדמת עד התאריך 12/5 
לאחר מכן - 688 ש"ח
הריטריט באווירה אינטימית ולכן מספר המקומות מוגבל. 
IMG_1691
IMG_1693
pexels-shkrabaanthony-6252130
IMG_1708
IMG_1682
pexels-magicbowls-1830208-3544322
IMG_1282
אוכל
unnamed (1)
סאונד הילינ

מדיניות ביטולים

ביטול הזמנה יתאפשר עד 14 יום לפני הריטריט והחזר בניכוי של 100 ש"ח. 
לאחר מכן לא יתאפשר החזר כספי . 
ניתן להעביר את הכרטיס למשתתפת אחרת.

פלמחים 

050-8523741

meshi.hadad

  • Instagram

כבר חוזרת אליכם!

לשריון מקום מלאו פרטים ואתם שם!

bottom of page